Однако у этого колючего лесного чуда, приносящего в наш дом праздник, есть и другая не менее приятная сторона – замечательные лечебные свойства, о которых мы, к сожалению, мало задумываемся в праздничной суете. Вспомните об этом, прежде чем выбросить освобожденную от праздничной мишуры елку или стоящий в вазе пахучий хвойный букет. Ведь хвоя не теряет своих свойств в тепле в течение трех недель, а на холоде – 2–3 месяца.
Еловые рецептыЕще в Древней Руси елку использовали для обеззараживания помещений – легочных больных окуривали при помощи зажженных еловых ветвей. Посыпали пол в избах, где были тяжелобольные, еловой хвоей, которая является настоящим кладезем витаминов, содержащим в себе каротин, соли железа, марганца, меди, хрома. Хвойные отвары и настои восстанавливают сосудистую систему, лечат почки, сердце, атрофию мышц.
В еловой хвое содержится в шесть раз больше витамина С, чем в лимоне или апельсине. Так стоит ли в самый простудный период платить деньги за витамины, когда они у нас в руках? Вот несколько рецептов хвойного лекарства.
Осыпавшиеся с елки иголки прокрутите через мясорубку. Стакан получившейся зеленой массы залейте бутылкой водки, дайте настояться две недели в холодильнике, затем профильтруйте. Такой экстракт можно добавлять в ванну – она тонизирует, поднимает настроение, помогает при простуде. А можно полоскать этой настойкой рот при гриппе или пародонтозе.
Хвою можно пить вместо чая. Готовится такой чай элементарно – столовую ложку иголок с горкой промыть холодной водой, залить стаканом кипятка, кипятить 20 минут, охладить, процедить и пить в течение дня с сахаром или медом. Это прекрасное мочегонное, желчегонное, потогонное и отхаркивающее средство, незаменимое при затяжном кашле, частых простудах и для профилактики авитаминоза. Благодаря высокому содержанию микроэлементов, чай из елки поддерживает нормальный обмен веществ.
Для очищения сосудов смешайте 5 ст. ложек хвои, 3 ст. ложки шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи, залейте четырьмя стаканами кипятка, прокипятите 10 минут и пейте по 1/2 стакана утром и на ночь.
При лечении ангин, тонзиллитов, ларингитов, трахеитов, гайморитов используют еловые шишки. Для этого 40 г измельченных молодых шишек заливают 200 мл воды и полчаса кипятят в эмалированной посуде на медленном огне, закрыв крышкой. Затем отвар процеживают и полощут им горло 5–6 раз в день или закапывают по 4–5 капель в обе ноздри. Кроме этого, молодые шишки ели применяются в виде отваров при катарах верхних дыхательных путей, бронхиальной астме, отеках почечного и сердечного происхождения.
Кстати, с лечебной целью у елочки используют не только хвою (лучше это делать зимой), но и молодые верхушки веток, которые собирают в мае; незрелые шишки и смолу – в июне-августе; почки – в феврале и марте.
Сосновое лекарствоУ сосны лекарственным сырьем служит все то же самое, что и у ели (почки, хвоя и живица – смола, которая стекает по дереву), кроме молодых верхушек и шишек. Почки собирают зимой и ранней весной, небольшого размера ветки – круглый год, хвою – желательно зимой.
Как и еловая, сосновая хвоя содержит эфирное масло, смолу, аскорбиновую кислоту, каротин, дубильные вещества. Настой хвои является богатым источником витамина С, особенно зимой. Его используют для профилактики и лечения состояний, сопровождающихся дефицитом этого витамина.
Для приготовления настоя 50 г хвои заливают 0,5 л кипятка, держат в закрытой эмалированной посуде на медленном огне 10 минут, охлаждают, дают настояться 2–3 часа и процеживают. Принимают в течение дня за три приема после еды.
Водный настой сосновой хвои приготовить можно и другим способом: 1 кг свежеизмельченной хвои смешайте с 1 кг сахара (пропорции можно и уменьшить), залейте 2 л холодной кипяченой воды, перемешайте и герметично закройте крышкой посуду. Зимой это средство достаточно настаивать 10 дней, летом – 3–4 дня. Принимать по 200–300 мл 3 раза в день за 30 минут до еды, каждый раз отцеживая из банки через марлю необходимое на один прием количество настоя.
А если жевать по три сосновые иголки ежедневно, то такая «жвачка» отлично укрепит десны и убережет от ангины. Хранить иголки лучше в холодильнике, в закрытой банке.
Что касается живицы (смола), то ее в народной медицине используют наружно – при трещинах губ, сосков, фурункулезе, внутрь – при язвенной болезни желудка по 50 мг 3 раза в день до еды.
Лесная красавицаИ какая же женщина не любит побаловать себя маской для лица! Целебные хвойные маски помогают восстановить естественный баланс кожи, обогащают ее витаминами. При этом они действуют не хуже самых дорогих кремов и мазей, усиливая приток крови к коже и улучшая ее питание. Попробуйте сами – и убедитесь!
Маска с хвойным и касторовым маслами (для увядающей кожи и против морщин)
Яичный желток смешать с хвойным и касторовым маслами (по 0,5 ч. ложки). Нанести смесь на лицо. Оставить на 3–5 минут, а затем смыть водой.
Маска из хвои и кефира (для сухой кожи)
Смешать в однородную массу по 50 мл настоя хвои, кефира или творога. Нанести маску равномерным слоем на лицо, оставить на 30–40 минут. Эта антисептическая маска прекрасно тонизирует и питает кожу, дает отбеливающий эффект.
Маска из хвои и белка (для жирной кожи)
Яичный белок взбить в пену, добавить 1 ч. ложку настоя из хвои, сок половины лимона, соль на кончике ножа. Нанести смесь на лицо. Через 10–15 минут смыть теплой, а затем холодной водой.
Маска из хвои, меда и подсолнечного масла (с омолаживающим, противовоспалительным и дезинфицирующим действием)
Тщательно перемешать 2–3 ст. ложки меда, 2–3 ст. ложки измельченной хвои, 20 мл подсолнечного масла. Нанести смесь на лицо на 10–15 минут, а затем хорошенько смыть теплой водой. Рекомендуется делать 1–2 раза в месяц.
КстатиПри некоторых заболеваниях полезны прогулки именно в хвойном лесу – особенно для больных бронхолегочными заболеваниями. При длительном пребывании в бору увеличивается жизненная емкость легких, кровь насыщается кислородом. Летучие вещества соснового и сосново-дубового леса повышают фагоцитарную активность лейкоцитов (то есть их способность к «пожиранию» всего чужеродного, в том числе и микробов). А вот для человека, страдающего мигренью, пребывание в сосновом лесу чревато возникновением очередного приступа.
Но если вы не страдаете мигренями, самое время выбраться в сосновый или еловый бор. И лучше – всей семьей, взяв лыжи и санки. Вы не только великолепно отдохнете, но и надолго зарядитесь положительными эмоциями. Кстати, для прогулок в хвойном лесу зима – самое благоприятное время. В жаркое время года воздух хвойного леса насыщен парами скипидара, что отрицательно сказывается на состоянии сердечников: в летнем сосновом лесу у них учащается пульс и дыхание, повышается артериальное давление. Зимой же больные сердечно-сосудистыми заболеваниями хорошо переносят прогулки среди сосен и елей.